ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณจะผันผวนตลอดทั้งวันเมื่อคุณกิน ออกกำลังกาย และนอนหลับ ความเครียดและฮอร์โมนก็มีบทบาทเช่นกัน ผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวานควรติดตามระดับน้ำตาลในเลือดอย่างใกล้ชิด เพื่อให้แน่ใจว่าอยู่ในระดับที่เหมาะสม และเมื่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงหรือต่ำเกินไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่น โรคเบาหวาน โรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง อาจนำไปสู่ความเสียหายของเส้นประสาท หรือความเสียหายของไต และโรคหัวใจได้
การวัดระดับน้ำตาลในเลือด
การวัดค่าน้ำตาลในเลือด
การวัดค่าน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน จะทดสอบด้วยเครื่องวัดระดับน้ำตาลในเลือด ซึ่งจะวัดปริมาณกลูโคสในตัวอย่างเลือด โดยหลังจากทำความสะอาดผิวหนังด้วยแอลกอฮอล์แล้ว รอให้แอลกอฮอล์ที่ผิวแห้งเสียก่อน ใช้หยดเลือดเพียงเล็กน้อยจากปลายนิ้วหรือผิวหนัง หยดเลือดลงบนแถบทดสอบ และผลลัพธ์จะแสดงค่าของระดับน้ำตาลในเลือดภายในไม่กี่วินาที และข้อมูลที่เรากำลังจะกล่าว คือค่าระดับน้ำตาลในเลือดของคนปกติ และผู้ป่วยเป็นโรคเบาหวานสูง-ต่ำ คือเท่าไรมีดังต่อไปนี้
ระดับค่าน้ำตาลในเลือดปกติ สูง-ต่ำ ตามอายุ เด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ
แสดงตารางเปรียบเทียบระดับน้ำตาลในเลือด ขณะอดอาหารและไม่อดอาหาร เพื่อใช้คัดกรองผู้ป่วยโรคเบาหวาน และภาวะเสี่ยงก่อนเป็นโรคเบาหวาน
ตารางระดับค่าน้ำตาลในเลือดปกติ สูง-ต่ำ ตามอายุ
การตรวจน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร จะวัดระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากไม่ได้รับประทานอาหารเป็นเวลา 8 ชั่วโมง และโดยทั่วไป จะทำในตอนเช้าก่อนอาหารเช้า ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหารอาจบ่งชี้ว่า บุคคลนั้นเป็นโรคก่อนเป็นเบาหวาน หรือเป็นโรคเบาหวาน โดยพิจารณาจากช่วงต่อไปนี้
- ระดับน้ำตาลปกติ: 99 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือต่ำกว่า
- ระดับน้ำตาลภาวะก่อนเป็นเบาหวาน: 100 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถึง 125 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
- ระดับน้ำตาลโรคเบาหวาน: 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือสูงกว่า
การตรวจน้ำตาลในเลือดแบบไม่อดอาหาร ไม่จำเป็นต้องให้บุคคลงดรับประทานอาหารล่วงหน้า ระดับน้ำตาลในเลือดโดยไม่อดอาหาร อาจบ่งชี้ว่าบุคคลนั้นเป็นโรคก่อนเป็นเบาหวาน หรือเป็นเบาหวานโดยพิจารณาจากช่วงต่อไปนี้
- ระดับน้ำตาลปกติ: 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือต่ำกว่า
- ระดับน้ำตาลภาวะก่อนเป็นเบาหวาน: 140 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ถึง 199 มิลลิกรัม/เดซิลิตร
- ระดับน้ำตาลโรคเบาหวาน: 200 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือสูงกว่า
ระดับน้ำตาลในเลือดเท่าไหร่ที่เป็นอันตราย?
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เกิดขึ้นเมื่อระดับกลูโคสของแต่ละบุคคลลดลงต่ำกว่า 70 มิลลิกรัม/เดซิลิตร ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำอย่างรุนแรงเกิดขึ้นเมื่อระดับกลูโคสลดลงต่ำกว่า 54 มิลลิกรัม/เดซิลิตร และอาจทำให้เป็นลมได้ น้ำตาลในเลือดต่ำเป็นเรื่องปกติในผู้ที่เป็นเบาหวานประเภท 1 และต้องได้รับการรักษา
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูง เกิดขึ้นเมื่อระดับกลูโคสของแต่ละบุคคลเพิ่มขึ้นเป็น 240 มิลลิกรัม/เดซิลิตร หรือสูงกว่า และหากไม่ได้รับการรักษา ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงอาจทำให้เกิดภาวะกรดคีโตซิส ซึ่งเป็นภาวะที่เรียกกันทั่วไปว่าอาการโคม่าจากเบาหวานได้
บทความสุขภาพอื่นๆ
694 เด็กก็สามารถเป็นเบาหวานได้ คนส่วนใหญ่คิดว่า โรคเบาหวานสามารถพบได้ในผู้ใหญ่หรือผู้สูงอายุ แต่ในความเป็นจริง เด็กและวัยรุ่นก็สามารถเป็นโรคเบาหวานได้เช่นกัน
862 ภาวะแทรกซ้อนจากโรคเบาหวาน ที่พบบ่อยที่สุด คือ โรคที่ส่งผลต่อหัวใจ หลอดเลือด ดวงตา ไต เส้นประสาท ฟัน และเหงือก หากปล่อยเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนเรื้อรังได้
1,377 รายการอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน จึงถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน และการควบคุมอาหาร จะสามารถบรรเทาอาการของโรคได้
1,004 CGM (Continuous Glucose Monitoring) เครื่องมือตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือดสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การใช้งาน- ข้อดี-ข้อเสียในการใช้เครื่องมือตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด
1,230 SMBG (Self-monitoring blood glucose) คือ การตรวจวัดค่าระดับน้ำตาลในเลือดของตนเอง ด้วยเครื่องมือตรวจระดับน้ำตาล (Glucose meter) โดยวิธีการทดสอบที่ปลายนิ้ว
731 โรคเบาหวานแบ่งได้เป็น 3 ชนิดหลักๆ ได้แก่ เบาหวานชนิดที่ 1 เบาหวานชนิดที่ 2 และเบาหวานขณะตั้งครรภ์ มีความแตกต่างกันในหลายด้าน เรามาดูรายละเอียดกัน
1,413 เมล็ดกาแฟสดสีเขียวที่ไม่ผ่านการคั่ว เมื่อนำไปสกัดจะได้ สารพอลิฟีนอล ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยยับยั้งการย่อยแป้งให้เป็นน้ำตาลเชิงเดี่ยว
784 สารสกัดไคโตซาน Orisett เป็นหนึ่งในวัตถุดิบหลักของเครื่องดื่ม A’Lar ปรับสมดุลระดับน้ำตาลในกระแสเลือดหลังมื้ออาหาร เพิ่มศักยภาพของฮอร์โมนอินซูลิน
1,346 ขิงมีส่วนควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด อีกทั้งยังช่วยต้านเชื้อไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และลดความรุนแรงของการอักเสบได้
1,322 ผลไม้ชนิดนี้มีวิตามินซีสูงมาก ผลสด 100 กรัม จะให้วิตามินซีประมาณ 1,500-4,500 มก. (มากกว่าส้มหรือมะนาวประมาณ 50-100 เท่า)